Equilíbrio necessário

Pessoas mais céticas ainda torcem o nariz quando algum pesquisador divulga os resultados positivos que podem ser obtidos com práticas meditativas. Aliás, dependendo do círculo, falar sobre práticas de atenção plena ou mesmo contemplativas pode colocar os resistentes mais ácidos em um quadro de convulsão, sendo prudente que a pessoa interessada em manter o equilíbrio e a tão necessária paz interior guarde distância segura. Afinal, como diz o adágio: "É melhor ter paz do que ter razão". De todo modo, a despeito das infundadas resistências, é fato que meditação consistente, ainda que não afaste a importância de outras medidas ou cuidados, é capaz de promover melhorias variadas na vida do praticante, inclusive pelo potencial de fortalecimento do sistema imune.